Płukanie ust olejem kokosowym - co i jak?

Witajcie, dziś przedstawię Wam metodę płukania ust olejem, przedstawię też jego dobroczynne działanie.

Najlepszym olejem do płukania ust jest olej kokosowy, ekologiczny i nierafinowany. Ma on silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Poza jego dobrym działaniem w naszej jamie ustnej działa też pozytywnie na pracę jelit.

Kilka plusów związanych z regularnym płukaniem ust olejem kokosowym :

- lepsze samopoczucie
- poprawa jakości snu
- wybielenie zębów
- zapobieganie chorobom zębów
- mniejsza szansa na próchnicę
- zniweowanie chorób związanych z zatokami
- mniejsze prawdopodobieństwo przeziębienia
- mniejsze ryzyko chorób gardła czy kataru
- łagodzenie i zniwelowanie bólów głowy.


Jak pluskać usta olejem kokosowym? Ja robię to co dziennie rano, biorę 1,5 łyżeczki oleju do ust, czekam aż się rozpuści pod wpływem ciepła i zaczynam przelewać nim pomiędzy zębami. Płukanie trwa u mnie 20 minut, w trakcie maluję się do pracy, czy wykonuje inne czynności domowe oraz wyciskam sok z 1 cytryny i zalewam go 500 ml ciepłej wody. Po 20 minutach wypluwam olej do ubikacji i myje zęby naturalną pastą bez fluoru i płucze płynem z tej samej serii. Następnie wypijam 0,5 l wody z cytryną.

Sama polecam olej kokosowy virgin , ekologiczny z pierwszego tłoczenia z firmy BionPlsnete.

Zachęcam do spróbowania i regularnego stosowanie tej metody, bo warto. ;-)

Ada.