10 rzeczy które warto zrobić dla wątroby

Witajcie, dziś przedstawię Wam 10 rzeczy które warto zrobić dla Naszej wątroby. Zapraszam.

1. Unikaj nadmiaru alkoholu, 
2. Stosuj dietę bogata w witaminy A, D i B12, 
3. Jedz porcję zielonych warzyw dziennie, 
4. Zioła dla wątroby to ostropest plamisty, 
5. Unikaj nadużywania leków, 
6. Wyeliminuje mleko, cukier i fast foody z diety, 
7. Pij złote mleko, 
8. Pij rano na czczo ciepła wodę z miodem i sokiem z cytryny, 
9. Pij szklankę soku z buraka aby oczyścić wątrobę, 
10. Unikaj żywności mocno przetworzone i zamkniętej w puszcze.

Ada.